안녕하세요. 

가족같은노인요양복지센터입니다.

따뜻한 햇살과 맑은 날씨로 야외 활동이 많아지는 5월입니다. 어르신들의 몸과 마음에도 활기가 도는 좋은 시기이지만, 그만큼 건강과 안전에 주의가 필요한 때이기도 합니다.

우리 어르신들께서 안전하고 건강한 5월을 보내실 수 있도록 '5대 생활 안전 수칙'을 안내해 드리오니, 각 가정과 현장에서 꼭 유의해 주시기 바랍니다.

？？ 5월 어르신 5대 생활 안전 수칙

1. 야외 활동 시 진드기 매개 질환 주의

산책이나 텃밭 가꾸기 등 야외 활동 시에는 긴 소매 옷과 긴 바지를 착용해 주세요.

풀밭에 앉으실 때는 반드시 돗자리를 사용하시고, 외출 후 귀가 시에는 즉시 옷을 털고 목욕(샤워)을 하셔야 합니다.

2. 큰 일교차 및 이른 더위 대비

아침저녁으로는 쌀쌀하므로 외출 시 챙겨 입기 편한 얇은 겉옷을 꼭 챙겨주세요.

햇빛이 강한 한낮(오전 12시~오후 5시)에는 무리한 야외 활동을 피하시고, 평소보다 물을 자주 섭취해 주시기 바랍니다.

3. 기온 상승에 따른 식중독 예방

낮 기온이 오르면서 음식이 쉽게 상할 수 있습니다. 조리와 식사 전에는 반드시 손을 깨끗하게 씻어주세요.

남은 국이나 반찬은 실온에 두지 마시고 한 번 더 끓여서 즉시 냉장 보관하며, 조금이라도 맛이나 냄새가 이상한 음식은 아까워하지 마시고 과감히 버려주세요.

4. 가족 사칭 보이스피싱(스미싱) 범죄 주의

가정의 달을 맞아 자녀를 사칭하여 "폰이 고장 났다"며 신분증이나 계좌 비밀번호를 요구하는 사기 문자가 기승을 부립니다.

가족 번호로 연락이 오더라도 절대 신분증 사진이나 송금을 해주지 마시고, 문자에 포함된 출처를 모르는 인터넷 주소(링크)는 절대 누르지 마세요.

5. 무리한 야외 활동에 따른 낙상 사고 예방

굳어있던 관절로 갑자기 무리해서 걸으시면 넘어지기 쉽습니다. 외출 전에는 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀어주세요.

미끄럼 방지가 되는 편안한 굽 낮은 신발을 신으시고, 지팡이나 보행기 등 보조 기구 사용을 적극 권장해 드립니다.

저희 가족같은노인요양복지센터 종사자 모두는 어르신들의 안전을 최우선으로 생각하며, 방문 시 위 사항들을 한 번 더 꼼꼼히 살피고 챙기도록 하겠습니다.

가족 여러분의 따뜻한 관심 부탁드리며, 어르신들 모두 다치거나 편찮으신 곳 없이 웃음 가득한 5월 보내시기를 기원합니다. 감사합니다.

- 가족같은노인요양복지센터장 드림 -